Добрый вечер девочки!! Скажите пожалуйста,когда вы после родов начали заниматься спортом!? Мы на гв!…

Через 2 месяца

@alena_86, а вы кормили,когда начали?!

Минимум через три месяца чтобы не было гормонального сбоя а вообще все индивидуально

Через 2,5 месяца

Пошла в 2.5 мес

Через 2 месяца 😊

В 2,5 месяца, но меня тренер предупредила, что если сильно нагружаться то может повлиять на лактацию - стать больше молока или пропасть. Были и те и другие случаи в ее практике

@ole__, вот и я за лактацию переживаю...мне все говорят,подождать до полугода,а мне уже так хочется...

@kareglazayaya, @alenushka3233 @polliamaria @dangela спасибо девочки за ответы..

Ну пойдите на занятия и просто сильно не перетруждайте организм. Выбирайте менее интенсивные тренеровки.

@alenushka3233, я так и сделаю....ну очень хочется...

через месяц

Не бойтесь, ничего не пропадет. Я хожу уже пол месяца. И на интенсивные трени тоже. Все в порядке. Главное настрой.

@alenushka3233, спасибо)) настрой есть))

Нет . Уже не кормила !