какой кальций можно принимать на раннем сроке?

Лучше творога ещё ничего не придумали)) мне врач сразу сказала- пачку в день и можно забыть о синтетике в баночках)

В кунжутных семенах больше всего кальция))) а так я пила кальций д3 никомед, с 12 до 14-25 недели)

спасибо девочки)))

а календарь беременности где можно посмотреть?

@juliatishchenko, что-то я творог каждый день ем, а кальция мне так и не хватает