Пост "хочу поделиться" Если кто-то не разделяет мое мнение, пожалуйста, не надо спорить, просто не…
Пост "хочу поделиться"
Если кто-то не разделяет мое мнение, пожалуйста, не надо спорить, просто не читайте.
Речь о похудении во время беременности.
Мой вес комфорта 60 кг, но так сложилась моя жизнь, что сейчас я забеременела на 85 кг! Моя первая беременность обернулась для меня прибавкой с 64 до 87, последний месяц я еле ходила до туалета... узнав о второй беременности, задумалась, что есть шанс "разрастись" до 107 кг. Моя подруга в Москве ходила в какую-то жутко крутую и дорогую клинику и скинула около 30 кг. Ей делали процедуры, массаж и изменили питание. Вот последний пункт я и начала у нее выпытывать. Он оказался простой - отказаться от покупных продуктов, все готовить самой дома. Конечно, нельзя сладости из магазина, колбасы, и др.п/ф. (но их и беременным особо нельзя). Предложили ограничить свинину, т.к. это самый жирный вид мяса, отказаться от жарки, а если и жарить, то только на животном жиру. Так вот, на всех этих ограничениях, несмотря на беременность, я скинула 7 кг... это не абы что, но у меня сидячая работа по 12-13 часов, хватает только на минимальную зарядку утром и прогулку с сыном в выходной... Конечно, когда девушка с нормальным весом 50-60 кг начинает худеть, да еще и на какой-нибудь диете, это ОЧЕНЬ опасно для малыша, но если Ваш вес действительно больше именно Вашей нормы, поговорите с гинекологом, это может значительно облегчить Вашу жизнь и жизнь Малыша! Только, пожалуйста, никакой самодеятельности, то что помогло моей подруге было трижды оговорено со всеми моими врачами, потом каждому из них носила итоговое меню, гастроэнтерологу дважды :)
Да, и для тех, кто приготовил тапки: была на УЗИ три часа назад - малыш в норме, я тоже. Все анализы в сравнении с первой беременностью идеальны 😝
P.S. а так я отмечу результаты, я заслужила 😋
Екатерина·
В ожидании первенца
Я без тапок) считаю, что вы стали просто правильно питаться, вот и начал лишний вес уходить. Все правильно делаете. Я за)
Анна·
Я так понимаю вы просто придерживаетесь правильного питания,это даже очень полезно и для вас и для ребёночка,у меня примерно такие же параметры как у вас вот тоже хочу взять себя в руки что бы не идти рожать кг 90
Oxana·
Мама двоих (младенец)
А за что тапки?))) вы же поменяли питание на правильное, а не на голодовку сели из листа салата в день)) наоборот, молодец, я считаю)
Анна·
Лучше вы в меня тапком киньте,что я такая лентяйка и не могу взять себя в руки
Soфья·
В ожидании первенца
ПП это хорошо. А для беременной женщины тем паче! Вы молодец! Цель правильно питаться- это очень круто! Достойно уважения.
Ксения🇷🇺🇷🇺🇷🇺·
В ожидании первенца
Не слушайте никого,особенно тех,кто считает,что надо есть "за двоих". все правильно делаете,восхищаюсь:) я сейчас 75, 5 кг набрала,так мне уже жутко тяжело,но не могу себя заставить ограничиться в сладком(( а вы умница просто.
Юлия·
В ожидании первенца
Здоровое питание и разумная физ нагрузка идёт только на пользу беременным. Пробочка ввиде похудения- это просто бонус от правильного режима и питания . Но учтите , что для рота малыша нужен белок и много растительного жира на строение мозга и нервной системы . От нормального сырого растительного жира не потолстеете( это авокадо , льняное , кокосовое масла) все правильно - беременность - самое время начать правильный образ жизни . Опять же повторюсь , ту у вас был лишний вес- вполне нормально, что он уходит . Но нужно соблюдать баланс. Все правильно делаете, если соблюдаете питание
Anna·
Мама сына (3 года), беременна (19 нед.)
@kitket , @id8918199 , @oxzhdanova , @id8918199 , @ianastia , @imagnetism , @bounty.89 , спасибо!
Кристина·
Я тоже считаю что вы большая умничка!))) Одно дело когда худые девушки бояться каждого лишнего грамма и во всем себя ограничивают, другое- здоровое питание и здоровый вес! Удачи вам)))
Алевтина·
Мама сына (12 лет), беременна (17 нед.)
И это правильно 👍🏻 Я тоже сейчас худею, т.к. забеременела не в своём весе, а на 6 кг больше, а сейчас вес за 18 недель на месте стоит, врач ругается, но все проверили, ребёночек тоже в норме, все размеры и вес соответствует... Я до беременности за пару месяцев жрала, простите, как поросёнок, торты, булки и тд., а сейчас все только самое полезное, да и на гадости не тянет 😉😊
Anna·
Мама сына (3 года), беременна (19 нед.)
@thekisa спасибо!
Anna·
Мама сына (3 года), беременна (19 нед.)
@alevtina1402 вы молодец, но, пожалуйста не забудьте, что за беременность мы набираем +13 и это нормально. Удачи и здоровья!
Катя·
Мама дочки-младенца
я первыу три месяца много набирала и решила,что это ниуда не годися,посто начала првильно пиаться,это и для малыша в живоике поезно.и с разрешения гини ,занималась спортом.лёгким
Алевтина·
Мама сына (12 лет), беременна (17 нед.)
@tereshinaanja, 😊 С первой беременностью у меня было +8. Спасибо и Вам!!!🌹
Anna·
Мама сына (3 года), беременна (19 нед.)
@fiusa все правильно, сейчас нам каждый сих с ними лучше согласовывать! обо всем консультироваться ;)
Катя·
Мама дочки-младенца
@tereshinaanja перечитала свой коммент,опять буквы пропущены🙈🙈🙈
Anna·
Мама сына (3 года), беременна (19 нед.)
@fiusa у меня какая-то чушь местам, спасибо телефон 🔫, но я на ходу печатаю ;)
Людмила·
Мой норм вес 55. когда родила первую дочь случился горм.сбой, забеременнела второй раз с весом 81. за первую половину скинула 6 кг. только после 22 недель начала набирать вес. ничего не делала, вообще, и питаюсь при том еще неразборчивее, чем в первую брременность, видимо второй дочке по душе всякая магазинная дрянь )))))) и да, с ребенком все хорошо несмотря на такие перемены в весе
Алена·
Мама сына (6 лет), беременна (28 нед.)
вы молодец!!!! малыш растет, а вы перешли на правильное питание! все хорошо!!! Если есть возможность подготовить себя к послеродовому периоду с наименьшим весом без вреда для ребенка-это замечательно. Я тоже к 25 неделям набрала 7 кг с 51 кг и сама понимаю-что это жратва!!! ела все подряд, сейчас перешла на правильное питание, скинула немного совсем, тк малыш растет, итого за почти 4 недели ничего не набрала!!! я рада!
Anna·
Мама сына (3 года), беременна (19 нед.)
@alenka1088 спасибо! удачи и Вам! Вы молодец :)
Екатерина·
В ожидании первенца
Вы умничка:)))