Девочки, а расскажите про свои вкусные завтраки!)) Хочется уже правильно питаться, но пока встанешь,…

Смотря из чего) ПП или просто?)

Каша и фрукты, творог например. Белки нужно есть на завтрак. Яйца, как вариант

@welliny, ну бутерброд с колбасой не рассматриваю)) что-нить поинтересней, желательно пп, но не обязательно.

Из ПП можно с утра сделать сендвичи с ягодами внутри и сверху полить йогуртом и орешками )

Из ржаного хлеба делается.

Я смузи делаю из банана/овсянки/кефира или молока. С удовольствием льняную кашу ем. Могу ленивую овсянку с вечера сделать (йогурт, овсянка, ягоды или фрукты).

@orangemir, воот, все думаю по поводу ленивой, надо почитать как её делать.

Овсяноблин любимый завтрак 😍 1яйцо, 1,5 ст. ложки овсяных отрубей, 1,5 ст. ложки молока, соль все перемешать вилкой и на сухую раскаленную сковородку вылить, сразу уменьшить огонь и накрыть крышкой на пару минут, выключить и еще пару минут подождать и готово. А если сверху намазать альмете с солеными огурцами и положить помидорки, То прям пальчики оближешь!!!

@kowka_na_okowke, завтра попробую, Сашуль! Спасибо😘

А ленивую овсянку так делаю - беру большую банку из под фруто-няни (200 с чем-то грамм которая) чуть меньше половины засыпаю овсянкой, ст. ложку йогурта (у меня био макс натуральный) кидаю несколько ягодок (замороженные вишня, клубника) и остальное место заливаю молоком, закрываю крышечкой, взбалтываю и до утра в холодильник.

@kowka_na_okowke, +1👍👍👍

Овсянка на воде с яблоками /сухофрукты/мёд. Миндаль. Или омлет со стручковой фасолью)))иногда у меня два таких завтрака))

И очень люблю сыыыыррр