Девочки, кто как ест на ГВ, идёт весна и мне очень хочется салат, я так понимаю Петрушка и укроп…

Помидоры мне в этом году запретили ;(( все,что красное -нельзя (((

Кушайте на здоровье! Почему нельзя?))

Я ела помидоры когда малой было две недели. Все ок. Начинала с желтых

с помидором пока повремените. Будуту пробовать, когда сезон будет, там уже по реакции малыша посмотрите.

Я держалась до месяца на диете. А потом плюнула и стала кушать все. И слава Богу норм реакция у ребенка.

Я уже ела огурец, помидоры 2 шт, даже вчера шаурму скушала благополучно🙈

На стейк говяжий дочку очень пучило, решила пока его не есть.

Но салат пока себе не заказывала и дома не эксперементировала.

овощей буду ждать свежих,не парниковых,а так кушаю все,кроме хлеба,у малой живот болит от него

Я кушала цезарь с оливковым маслом, но помидоры не ела. Все ок

можно все,но осторожно, и постепенно, но я бы огурцы помидоры пока не ела, из за того что в них еще много гадости!

Ем с 2-х месяцев все, кроме бобовых, капусты и огурцов. Помидоры вводила 3 шт черри оранжевые, через три дня 3 красные, если все норм, можете вводить обычные) перец зелёный можете смело есть)

Дело не в красном, а от помидоров, в частности от семечек очень слабит деток, можно получить жуткий понос даже от желтых. Капусту тоже нельзя, от нее живот болит. Остаються огурцы и те без кожуры. Редиска тоже на живот дает хорошо. Я ела салат латук вместо капусты, это было редко и не периодично, так малая переносила хорошо. И перчик зеленый потом добавляла

Вообще не сидела на диете, как родила ))) ем все подряд и овощи и фрукты( цитрусовые в том числе) и жареное и копчённое 😃 и ещё кофе варю каждое утро!

@alisa7, @andora @filinlu @innamilenkaya @mamaruru @mari_mashevskaya @piligrimka1902 @svetylka_ @vikysbka @waiting4anangel @ykki ой девочки, всем спасибо за комментарий, сделаю себе сегодня зелень и один помидор, посмотрю на реакцию, я до беременности все все ела и вообще по жизни не аллергик, так что надеюсь все будет Ок 👌🏻🍅😇

все будет хорошо😊

@ummleila, здорово! И я вот так хочу постепенно вернуться к привычному ☺️☺️☺️

@natusya444, буду следить за малышом 👍🏻☝🏻️

@filinlu, спасибо 😊😋👍🏻

@o.golovko, не бойтесь, кушайте на здоровье! Мне кажется это от строгой диеты больше вреда кормящим! Надо же и маме и ребенку витамины получать 🍐🍏🍒🍆🍋🌶🍉

@ummleila, и я того же мнения 🤗😊🍏🍌🍒🍎🍐🍊🍓🍅

Вот такую статью нашла ещё до родов : На самом деле, никакой особенной диеты для кормящих мамочек не существует, и кормящая женщина должна есть все привычные и обычные продукты, которые она ела будучи еще беременной. Конечно, это должно быть здоровое и рациональное питание, чипсы, пиво или копченая колбаса – это не подходящий выбор для кормящих мамочек. Нет никаких ограничений на желтые, красные или прочие продукты, никакой доказанной эффективности данная диета с ограничением всех компонентов не приносит.

Кушайте то, что ваша душа пожелает, но всего должно быть в меру и начинайте понемногу. Если малыш склонен к аллергии (или вы сами аллергик или в семье много аллергиков), необходимо первоначально попробовать новый продукт, который вы ранее совсем не ели или ели его редко, в небольшом объеме (не более пары ложечек) и отследить реакцию. Кормящей маме можно и чай, и кофе, и шоколад, и цитрусы, и креветки. Только соблюдайте во всем рациональность и меру, не налегайте сразу после родов на эти продукты.

@ummleila, вот и сестра у меня так ела (её сыну 8 мес), и мне говорит все по чуть чуть можно 👍🏻👍🏻👍🏻