Вчера ходили с мужем на курсы по партнерским родам) Не думала что правильно дышать это тааакоооой труд 👀🙈🙉 , и ведь надо научиться дышать, а у меня от тренировок по дыханию голова кружиться начинает и болеть , а я ведь только тренируюсь, что же будет на самих родах🙈🙉
Комментарии
@sav4a, я тоже подвывала чуть чуть) и рычала когда тужить начало)
мне дыхание не помогало ну никак. а вот провывать когда начала, вообще нормуль стало)))
На схватках будет все по другому, я тоже дышала, как собачка 😂😂😂ГОЛОВА кругом, губы и рот сухие, благо вода была рядом ) и в родах тоже водичку давали! ))) не так страшно, но схватки - это нечто😅
@sofiya229, да да она про орать смешно рассказала😂, я поняла что крик мне точно не чем не поможет))Спасибо!🌺)) @irinadr вот мне пока эта техника удобней всего и еще на 6 вдох на 2- задержка и на 8 выдох))) в общем ищу свое дыхание ☺️ Спасибо! 🌺@miami939 Вот страха пока нет🙈💪🏻💪🏻💪🏻@mary444 @anastasia_v_ @lav_tmn @tanyap Спасибо за комментарий девочки)))🌺@tanya_miniblonde @lenooochka Ходили в Лукошко , нам удобно оно в двух шагах от дома, на индивидуальное занятие 900 р час.
я тоже ходила на курсы и разные типы дыхания учила, но на схватках помогло "тпруууу" как лошадка)))) не знаю почему😂
Мне на схватках помогла собачка) а то что учили медленно дышать,мне так сложнее было,а вот собачка самое то))) муж пытался напомнить о правильном дыхании,но в итоге рядом как пёсик дышал))))
Голова от дыхания едет не то слово! Но вы там не заметете этого, так как общее состояние будет как в каматозе.
Я на родах дышала на схватках , единственное что я вспомнила на 4 счет вдыхать на 6 выдыхать . Муж считал вслух , помогало
@valya_8, а куда ходили? Сколько стоит и длится?
На первых родах забывала дышать !страх завладел мной,а это плохо((надо не позволять себе кричать!!!второй раз рожала-ни разу не закричала.двхание на схватке творит чудеса.вообще думаю надо к себе прислушиваться ...мне очень помогало на 4 вдох на 6 выдох.это моё любимое)удачи!тренируйтесь!учитесь!глпвное не боль,а очень скорая встреча с малышом
Главное , когда орать захочешь, сразу вспоминай: ДЫШАТЬ ДЫШАТЬ ДЫШАТЬ! А то когда орешь- больно) дышишь - терпимо ) и мужу тоже надо это сказать , чтоб напоминал и дышал вместе с тобой)
@yulia_a, не исключено))) но для того что бы исключить сей момент я и иду с мужем) что бы было кому напомнить что и как я должна делать) @albina161.72 учусь учусь ☺️
На самих родах вы можете и вовсе забыть, что когда то что то там учили 😂
@sofiya229, посмотрим как будет))) это же у всех сюрпизно))) ☺️ @sav4a ага я тоже про это слышала))) будем экспериментировать)))) 💪🏻