Решила ввести в привычку выпивать по ложке льняного масла в день, но не могла себе объяснить почему…
Решила ввести в привычку выпивать по ложке льняного масла в день, но не могла себе объяснить почему это нужно делать утром, еще и натощак. Так вот, удачно нашлась статья нутрициологов по этому поводу) девочки, кому интересно, текст в комментариях)
Вера·
В ожидании первенца
1.
Вера·
В ожидании первенца
2.
Александра·
В ожидании первенца
Ну не знаю...мне очень помогает, ни какрй дюффалак и кефир не даёт такого эффекта
Вера·
В ожидании первенца
@ms.shurik, о пользе масла и его слабительном эффекте спора не идет, просто можно выпивать его в течение дня, не обязательно, как советуют, давиться им натощак)
Александра·
В ожидании первенца
@my_primavera, я не давлюсь) мне нравится
Марина Горькова·
Мама сына-младенца
Тоже льняное пью))) когда натощак когда днём ) как получиться
Екатерина·
В ожидании первенца
Я взялась пить оливковое ....по утрам натощак и в течении дня.льяноне противное больно.еще я оливковым промежность мажу для предотвращения разрывов 🙈
Татьяна·
В ожидании первенца
Эта статья скорее всего из интернета, а что там только не пишут😄 Всё индивидуально, организмы тоже у всех разные. Нужно пробовать. Если у Вас есть эффект, то организму нравится, если нет у Вас эффекта, то зачем тогда это делать. Мне гинеколог говорила, что полезно, можно попить. А вот как правильно пить, я почитала в интернете - ложка льняного масло натощак и запить тёплой водой - это для регулярного нормального стула.
Аня )·
В ожидании первенца
можно пить и с завтраком- это не принципиально ;)и льняному маслу не должно быть больше 3-х месяцев со дня разлития @marinazerkala
Вера·
В ожидании первенца
@laplap, и открытое его хранить нужно только в холодильнике😉☝🏻️