кто как дышал во время схваток и потуг?

дышала как говорила врач

Как идиотка вообще дышать не могла 😂😂😂

Дышала много и быстро , так сказать за двоих . Применяла дыхание Кобаса - не то оказалась для меня

Как получалось, так и дышала))) там такая боль что об этой чепухе вообще не думаешь! Я пробовала как мне рассказывали), но это все до одного места!)

старалась дышать, как говорил врач, но не очень получалось

Есть методика очень классная. Сначала вдох на 4, а выдох на 8 (в два раза длиннее). У вас будет шейка раскрываться, а боли не будет. Это самая классная техника.

во время родов никто ничего не помнит, потому что специальные вещества, которые выбрасываются в кровоток роженицы, "отключают" сознание. Это нормально и очень хорошо для легких родов.

Поэтому, если вы хотите дышать в родах по какой-то технике, то надо натренироваться дышать по ней задолго до родов. Когда техника дыхания "запомнится" телом, тогда вы ею сможете пользоваться в родах автоматически.

@g2000 спасибо. будем пробовать

во время схваток по кобасу дышала, а на потугах ничего не получалось, больше врачей слушала, но все равно ругали меня, что не так... тренеруйтесь почаще, мой вам совет!