Беременные девочки,кто на пп и старается не "жрать все подряд" и "нажрусь сейчас а то потом ГВ и…

Беременные девочки,кто на пп и старается не "жрать все подряд" и "нажрусь сейчас а то потом ГВ и нельзя" и все в таком роде...чего придерживаетесь?какие упражнения делаете?делитесь!а то есть опыт прошлой слонобеременности🐘 больше так не хочу🙈

Может кто скинет на кого подписан,кото пример хороший подаёт?..всем буду благодарна😊😊