Девочки а есть тут вегетарианки🤔?Я все больше понимаю что мне стало противно есть мясо и я хочу овощей и рыбку ...но…

На всякий случай 😄

))))

@juliyaayvazyan 😂👍

Я вегетарианка 🙋 между прочим к вегетарианству не только по этой 👆🏻причине приходят , есть масса других

я не вегетарианка, но очень вкусные кутабы с зеленью,ещё можно добавить творог или брынзу

А я думала вегетарианцы это люди которые не едят животную пишу! А не те, кто не есть свинью и говядину!!!

вкусный салатик с сыром тофу: пекинская капуста, красный сладкий перец, огурчик свежий, отварное яйцо, сыр тофу и много зелени (петрушка, укроп, зел.лучок), заправляла сметана +майонез .. вкуснятина!

Я отказалась от говядины, свинины, баранины, сливочного масла, кисломолочки. Из мяса ем только только индейку, но довольно редко (пока готовлю семье - аппетит пропадает).

@habibulka, веганы и вегетарианцы - разные понятия.

@evi_maximenko, и как их понять? В чем различие?

@habibulka, вегетарианцы не едят мясо. Веганы не едят животный белок в принципе. То есть не едят мясо, морепродукты, молочку, яйца.

Ну в том то и дело. В любом случае мясо не едят ни те, ни те!

рецепт супы из тыквы

Чечевица со шпинатом.

Отваливается чечевица (беру обычную коричнево-зеленую чечевицу) в подсоленной воде около 30 мин. За это время мое и режем шпинат (не очень мелко). Шпинат слегка с ложкой масла или тушит с небольшим добавлением воды. Как листья смягчаться, добавляем сливки 20% жирности, солим, перчим и тушит до загустения сливок. Полученный соус добавляем к чечевице (лучше сразу на тарелке).

Салат из моркови и яблок

Трется морковь, яблоко на крупной терке. К ним добавляются семечки подсолнечника и кунжута, заправляется маслом и соком лимона.

Попробуйте еще приготовить панир с помидорами. Вообще вещь. Рецепт можно найти в инете.