Прекрасные худые ведьмы, которые придерживаются ПП и считают кбжу!) Научите и меня! КАК вы…
Прекрасные худые ведьмы, которые придерживаются ПП и считают кбжу!) Научите и меня! КАК вы высчитываете кбжу блюда?? если это котлеты или суп, например?) я тоже хочу быть ведьмой худой!)
...·
напишите, мне в Вк ваши данные все подсчитаю Вам))
Лина·
В ожидании первенца
А вы скачайте приложение). Я пользуюсь DiaLife. Там можно создавать блюдо (добавляете все продукты, которые кинули в суп, пишите, на какое количество порций рассчитано и вам автоматически считается ккал всего блюда).
Плюс все продукты, которые едите в течение дня туда заносите). Я им уже 2 года пользуюсь)
Алена·
Мама сына-младенца
@linalevina надо глянуть) спасибо!
Анна·
Мама дочки-младенца
Fatsecret. Все ингредиенты использованные при готовке вбиваете, там многие производители есть
Алена·
Мама сына-младенца
@annayakusheva спасибо! тоже посмотрю)