Что можно кушать после родов?)

все что и во время Б..только без фанатизма конечно..😊

Всё, я даже мандарины ела и шоколад

все по немножку и следить за реакцией ребеночка)

я имелла в виду после родов в больнице сразу)))

Каши,говядина,сыр, все овощи, печеные яблоки ,бананы, легкие супы и множество еще чего 😉 лично я для себя взяла стандартные правила ни чего жирного ,жареного , копченого ,солёного и никаких специй и типо апельсин и т.п , а сейчас по чуть-чуть начинаю кушать все 😉

Яблоки печёные ,сухари ,изюмную воду !после родов рассказывают что можно