Мамочки,напишите список что можно кушать кормящим мамочкам?)

я кушаю все подряд

я тоже всё

ну исключить аллергены сначала полностью, протосс по тихоньку вводить и смотреть на реакцию ребёнка, нет аллергии-можно есть😆если боитесь коликов то я ела:гречку,творог,куру,говядину,телятину (все мясо не жирное), печенье Мария, компот пила,чай, белую рыбу😊

нельзя есть бобовые, капусту белокачанную, красные овощи(перец,помидор) копченое, жареное.

@natar79 @olik218 @ksenia_1506 @olga031990 а колбасу полукобченую можно с сыром?

Ну кто сказал то что овощи нельзя есть?кушать можно все!колики от вашей еды никак не зависят!если вы не аллергик,то и у ребёнка все в порядке

я и колбасу ем. вы пока не попробуете не узнаете есть ли аллергия....пробуйте маленькими порциями и наблюдайте

Я не аллергик, а у ребёнка атопический дерматит, то есть аллергия и все это от не соблюдения мной диеты

@katena03 я ела.. помидоры, мандарины, капусты не ела первое время. Потом ввела и их в рацион