Опытные мамули, чьи детки на гв, поделитесь опытом. как повышаете свой гемоглобин? у меня совсем…

При 98 мне уже тотему прописывали. Она в ампулах в жидком виде, усваивается лучше, помогает быстро.

Мясо ешьте побольше и гранат

гречка, говядина, печень. конечно быстро надоедает, но гемоглобин повышается. кто- то позволяет себе красного сухого вина

Так и сейчас пейте препарат железа который вам помогает. Я тоже пью витамины и дополнительно сорбифер

Хотите татему пейте только там много сахара

Тоже полностью на гв

я обычно феррум лек пью. но с него ,простите, в туалете по часу сижу. а у меня там швы после родов, особо нет желание со стулом проблем иметь...

а тотему долго принимали? нужно курсами? @nataegunova ,@veterok486

@manyasna, @zhanneta84 , я не съем столько много этих продуктов что бы у меня железо усвоилось. так то конечно я все это ем. ( печень, гранат, пока не ем боюсь как малышка моя отреагирует)

@nataegunova, а какие витамины дополнительно пьете?

@mamaany13-07, упаковку помню пропила, поднялся до 112. Лучше вам конечно с врачем проконсультироваться.

После родов был 77, врач в роддоме посоветовал тотему

Тоже тотему пила, и до и после родов ( правда после так и не проверилась) во время хорошо помогло.

У меня во время беременности то же низкий гемоглобин был, выписывали разные таблетки, но никаких изменений не было с них. Моя бабушка посоветовала народный способ: на 1 стакан кефира 1 столовую ложку гречки, всегда на ночь делаю это, а утром ем как легкий завтрак) за 2 недели ежедневного приема повышался на 4ед. Попробуйте может и вам поможет!

@arisha06, спасибо, попробовать надо

Пью фемибион 2. Мне нравиться там капсула витамин и капсула масла. Начала ещё при беременности. Состояние ногтей и волос с него у меня хорошее.

Гемоглобин можно поддерживать или повысить не на много народными методами но на много повысить сможете только препаратами железа. Стакан кефира помогает усваиваться железу поэтому такой эффект.