Девочки как похудеть что бы и молоко не пропало?😭

Никак😹

сама мучаюсь Смотрю в зеркало и становится страшно Но малышка важнее

@mama_bulo4ki15, такая добрая😂

Я худею хоть и кормлю )

Кушать много не надо ,нужно по больше жидкости пить

@hadishka777, 👍 только хотела написать . Ешь мало на выработку молока уже расходуется 700 калорий вам нужно совсем немного усилий

@alimirzaeva5, у нас Принято много есть 👀мне тоже все Тётки твердят кушай много чтоб молока много было ,я не кушаю зато молоко хватает малышу он тот ещё пухляк у меня ) просто пью 5-6 литров воды за сутки

я как знаю наоборот на гв легко похудеть по больше воды и всякие там сгущенки не есть от них живность молока не меняется

Это ошибочное мнение что надо есть за 2-3 . Это можно в случае если ты очень худая . И да конечно жидкость очень нужна

оооо, Хадижа эт такой наболевший вопрос, я уже начала заниматься всякими упражнениями

Исключить сладкое и мучное

@hadishka777, @alimirzaeva5 я с до пяти месяцев сильно худела, и аппетита не было особо, молоко стало пропадать, теперь больше пью и есть чуть больше стала и поправилась на 6 кг😭 была 54, стала 60,9

Ой 59,9

@hadija22.07, попробуй исключить мучное

@abu_bakra_gulya, как же я без сладкого 😭

@paolita, я пресс качать начинаю , у меня даже девочка смеётся надо мной😂

@alimirzaeva5, уже второй день без хлеба ем, и после 6 стараюсь особо не есть 😭 может поможет 🙄

У меня от еды не завысило молоко, я спокойно начала пп придерживаться и худеть. Можно просто начать проверить)

я толком ничего не ем, похудела, молоко аж выливается 😭 просыпаюсь в мокрой ночнушке, не смотря на прокладки для груди и тряпки.

как вообще женщины поправляются на гв?? столько ведь ограничений😏

@mamba89, @asiya_gm так я и говорю до пяти шести месяцев у меня даже от воды лилось молоко, сейчас не так

И никаких ограничений у меня нет с самого её рождения

@hadija22.07, ну оно же должно уменьшаться. всегда так не бывает. в итоге остается столько, ск нужно ребенку

@hadija22.07, с чего вы взяли что ей не хватает ?🙈 естественно со временем меньше становится молоко но хватает же

@hadishka777, молоко совсем пропало, как его могло хватать ? Я начала есть оно стало понемногу появлятся

@hadija22.07, я тоже думала не хватает такая паника было но малыш 1200 набрал за месяц и я успокоилась щас тоже так мало кажется но вроде хватает ,и грудь такая маленькая стала

@hadishka777, я не говорю даже не хватает ей, его очень мало стало, хоть она и всю ночь на груди весит

@hadija22.07, тогда конечно диета того не стоит 🙈