#марафонстройности_длямам
#марафонстройности_длямам
что имеем? ничего!!
да, наплывами качала пресс и ноги, прыгала на батуте, больше ходила, отказывалась от сахара. Но пунктиром.
Сейчас попала в больницу с отравлением и, надеюсь, на больничной диете лед сдвинулся хоть на 500г (весов нет).
фаза 3: с 11 апреля - переход на 95% сыроедение (можно иногда теплые овощи, если без вариантов) - нет сахару, кофе, хлебу, живому, итд. только овощи/фрукты/ягоды/орехи/грибы
точка А: сейчас: 64+кг
точка Б: почти идеал: 56+ (минус 8кг)
точка Бмини: ну-хотяяябыы: 58кг (минус 6кг)
цель 17 июня 56кг :)