Девочки приветик,у кого хватали судороги за ноги,что делали?Мне мой Г сказала пить калий.

Так и есть , не хватает калия , я ела печёный картофель и бананы

спасибо

магникум пила.

у меня было. помог регулярный приём магникума (магне в6)

все правильно говорит ваш г) пропейте аспаркам (это и есть калий), и они пройдут))

я и так пью магний , но судороги иногда хватают и ооочень сильно, отпускает только после массажа.. так что сразу бужу мужа и он массирует )) Лучший способ 🤗

вроде магний надо а не калий...

мне сердечный препарат выписали,т.к калия не хватает именно по причине болезни сердца.Пью Панангин.А вы кушайте бананы! посмотрите в инете,в чем еще содержится калий,т.к именно его недостаток вызывает судорги

мне назначила чернослив вяленый+орех+курага+изюм+Мед в равных пропорциях ( кушать по ч.л. перед едой), и чётко следить за выпитой жидкостью. (до 1,2 л воды и контроль. приход-расход остальной жидкости). сначала отнеслась скептически, но т.к. было сильно больно все делала. и вот через неделю я бегала счастливая.

спасибо всем огромное

какой калий?может кальций?мне про кальций гиня говорила....

были пару раз, врач сказала не хватает кальция. увеличила количество молочных продуктов в рационе и пока не беспокоят