Девочки беременна на 21 недели. Постоянно хочется есть, рот не закрывается. Чем перебивать аппетит?

Делом каким то, водой, соком, кефиром, яблоком

@lenochka841 жидкость не помогает, да и от яблок уже зубная эмаль болит. А есть все равно хочется 🤗

Если склонность к полноте есть то конечно нужен контроль. Я ела все подряд и очень много сладкого и набрала 9 кг к 29 неделям. Вышла с роддома уже без них. Главное следи чтоб жидкость не собиралась, не кушай те продукты которые ее задерживают

@alisa.maria в том и дело что склонность есть если жрать так буду. У меня 21 неделя а я набрала уже 6 кг. А ребёнок 350 гр весит. А что дальше будет? Какая жидкость? Где?

Вот и я такая же, постоянно голодная 🙈 делаю овощные салатики, заправляю соевым соусом и маложирный йогуртом, пью кефир 1 % в прикуску с черносливом, делаю омлет с овощами (брокколи, стручковая фасоль, жарю без масла), ещё люблю творог обезжиренный со сметной и мёдом, ну и фрукты по желанию. Всего этого ем сколько хочу, и вкусно, и полезно. Да и вес не растёт 😉

@malka02 спасибо за совет))) А то у меня уже паника какая то. мне кажется что от всего толстею.

Ничем его не перебить, ну я чем не перебивала все равно ела и ела

@miss_stepa ой мамочки.... и сколько вы набрали веса?

28 кг

Это ужас

14 сразу в роддоме оставила

Сейчас с аппетитом бороться легче в 1000 раз

@mango125, я тоже не от хорошей жизни на правильное питание подсела 😂 последней каплей был набор 2,9 кг за 3 недели 😱 и я поняла, что хватит, а то в кита 🐳 превращаюсь 😂 а сейчас при таком питании набрала всего 200 г за те же 3 недели, при том вообще голодной не хожу, просто ем полезные продукты. Попробуйте, Вам тоже понравится ☺️

Если хочется кушать надо кушать )))малыш растёт )потом скинете :)

@sasharoyal а если нет?

@mango125, отеки могут появится от неправильного питания, жидкость задерживается начнет

@malka02 я не особо брокколи и фасоль. Я домашнюю еду хочу. Окрошку готовлю))) салатики всякие. курочка в духовочке, драники, сырники. огурцы помидоры ем.

@alisa.maria вот я и спрашиваю как бороться (((( отеки, лишний вес... это ужас какой то.

@mango125, воды побольше пить, именно воду не соки и чай. Ну а насчёт питания попробуй сухофруктами заменять когда очень хочется или морковку лопать я морковки много ела мне прост вкус нравился да и полезно и вес не наберёшь)

@mango125, ну раз хотите домашнюю, то и ешьте домашнюю, она тоже разной бывает. Тогда просто постарайтесь исключить мучное, жареное, соленое и острое и пить много чистой воды и все будет ОК 👌🏻

Я по началу ела как сумасшедшая... Сейчас стала кушать часто , но маленькими порциями+ перекусы(ягоды, груши, памело- мне перебивают аппетит ) набирать стала медленнее ))) удачи вам )))

@malka02 вот тут беда хочу все кроме сильно жирного и острого.

@ksushka7ya спасибо))

Я ела фрукты, овощные салаты и шоколад, много шоколада....