@haadidjaa телефон мой испортился и все что сохранила адреса пропали (( Я как-нибудь попытаюсь найти и напишу:-)

@timka0816, есть варианты ? Куда вам посоветовали 😊?

@haadidjaa Говорят что есть, гимнастика, йога.Хочу начать ходить, подготовить себя физически,только не знаю куда лучше.

@timka0816, а вообще гимнастика есть в Махачкале для беременных ?😊

@haadidjaa аааа)

@gamidova., скинь пожалуйста адрес или ссылку 😊

@timka0816, @gamidova. Тренинги для будущих мам: как ухаживать за ребёнком , как правильно кормить , купать. 😊ну вы поняли 🌷 часто первородки допускают ошибки , хотелось бы избежать их

Есть

гимнастику ты имеешь ввиду?

@ami46, 😔

тоже пошла бы с радостью. но вроде здесь нету