Кто -нибудь тренируется в этой штуке? X-box с диском тренировок. Давайте дружить в общем😀

Мне вот только диск принесли, тоже хочу попробовать

@nonik, у меня уже не первая программа пройдена- блиииин- как эта тренерша меня мучает 😝. На фото разминка, а так у меня силовые тренировки с гантелями

Ого, круто

Я не в теме, это что?)

@lady_borelli, прикольно. Нужно мне тоже заняться!)

@klemka, приставка к телеку с киннектом (чувствительной камерой) что ты делаешь- в телеке отражается и если не так исполняешь, то не засчитывается и диск дальше не идёт ! Пока нормально не сделаешь

@lady_borelli, у мужа есть такая, надо попробовать что ли) а как диск называется?

@klemka, надо чтоб киннект был ток

а я даже не знаю о существование такого диска)) на купить)) а там только силовые упражнения или еще йога есть?

@makarinia, там 3 вида- кардио, форма и сила. Сначала сдаёшь тест и под тебя прога подстраивается. Муж кардио занимается- с него 33 пота сходит. Там серьёзно - не фигня - как мы сами сначала думали.

это даже очень хорошо, что серьезно))) мы в легкую атлетику играли, там тоже напрягаешься, но это больше игра чем тренировка))

@makarinia, а тут пока не сделаешь Планку как надо- не засчитывает! И дальше не идёт -пока не сделаешь правильно, что в зачёт