девочки всем привет! у меня проблема!) слишком быстро расту!)) вроде и питаюсь нормально, без…

Мне очень помогает творог и яблоки. Всегда минус кг и пищевые привычки улучшаются. Где то 600 г творога и кг яблок в день

@lenam8 круть! спасибо) а как часто?

больница 😅

самая разгрузочная диета))))

@katiap чур меня чур!))))

@vikioru, яблоки хорошо, если от них вздутия нет:) можно на гречке, твороге, овощах.

Вот эту попробуйте кот начинается с 5 пункта 9:00 стакан кефира и тд. Она разнообразная. А на твороге и яблоках жестко сидеть. И 1 день в неделю устраивайте такой разгрузочный день

@katiap это точно!)) Я в больнице за 12 дней вместо набора, скинула 400гр. Хотя прибавка к 20 неделям была уже 9кг!

@vika0703 спасибо) сами пробовали?

Добрый день! А сколько вы набрали ? Я тоже все переживаю , уже + 5, лежачий режим , поэтому и расту, а вы как носите? Нормально?

@mallinka я до беременности весила 54-55.5 ... 18.6 недель 59.9..

но я не лежу в постели, ) ограничиваю себя в сладостях, жареное не ем... жирное тоже . а вес прет вверх... страшно что дальше будет))

@mallinka отеков тоже нет) на лицо поправилась.. попец ) ноги... блин(((

это все из-за отеков!!! муж мне сок делает из апельсинов и лимона, пью вместо воды и вуаля) вес уходит)

@irzh1k интересно)

я вообще не понимаю ....как девчонки за всю б.. набирают 2-3 кг???? это вообще реально??))

@vikioru не знаю насколько это реально)))) по себе сужу, до этого чудо-сока, за неделю набирала по 2-3 кг и при этом питалась как до Б))) с ума сходила и к 27 недели уже набрала почти 20 кг, но вот сейчас, ушел вес -10, и при этом рацион питания не изменила))))

@irzh1k тут во всю пишут ) я в шоке.... как такое может быть...но в палемику никогда не встревала)

-10 ...с ума сойти))

))

))

А можно поточнее узнать об этом чудо соке?)

@irzh1k @vikioru пэя пока слава богу не сталкнулась с набором. 26я неделя минус 1.5 кг. я думаю дела все в весе до б. у меня было оч много лишнего из за скачков гармонов за год до б

@valentina2802 конечно) 5 апельсинов, 4 лимона (муж в блендаре сбивает) полученную смесь пропускает через марлю в кастрюлю(у нас на 6 литров) и мякоть обдает кипятком до краев кастрюли. Напиток остывает и вместо воды пить)))

Спасибо большое!

@wenya я до Б весила 54-55 кг)))) и всегда думала, что со своей Б разжирею ппц как) ан нет) слава богу нет так сильно поправилась) НО для меня главное, что бы малыши мои были Здоровы, а со своим весом потом разберусь!!!!

@milano спасибки!))

@irzh1k не поняла немного по рецепту, ) мякоть отделили... от сока, обдали кипятком до краев залили ..вот не пойму) можно подробнее)

@vikioru, да, скинула 1 кг

@vikioru мякоть в марлю завернуть и обдавать кипятком до заполнения кастрюли, в конце, мякоть выкинуть

@irzh1k все поняла)