как избавиться от ужасной привычки? курение? несколько раз пыталась бросить и никак.. есть тут кто…

Одним днем бросила, как 2 полоски увидела

ой девушка,щас вас тут камнями закидают)

Я беременела,снижала,бросала.После ГВ снова закурила(Сейчас так же.(

как тест 2 полоски показал сразу бросила))

@okello За что?Курение ,дело личное каждого.

Спасибо токсикозу- сразу отпало желание курить, да и ради здоровья малыша, можно и потерпеть

Бросила на 4ом месяце. Как узнала что беременна, сократила количество до пары в день. Сейчас уже 4ый месяц пошёл, чувствую себя счастливой)

да и пускай закидывают) сейчас много девушек курят чуть ли ни в коляску дымят вот таких закидывать надо.. а я не мама еще и пока не беременная!

Я тоже мгновенно бросила, как увидела 2 //

я бросила год назад когда опендикс вырезали, так тяжко отходила от норкоза

В первую беременность бросила мгновенно как только увидела тест , а сейчас долго мучалась ну вот прям хочется и все тут, в итоге сейчас не курю но если сильно захочется ни какая вселенская сила меня не удержит(((((, срываюсь раз в недельку в две, благо с маленьким все отлично, за всю беременность ни каких проблем не было, но сама себя боюсь в моменты срыва мозги отключаются, злюсь, ужас(((((((😢

таблетки табекс, мне помогли, муж правда сорвался. но у него характер такой, до этого он все перепробовал, и только они помогли реально бросить

постепенно бросила как две полоски увидела, за неделю примерно, первое время очень хотелось закурить, а сейчас тошнит от сигаретного запаха!

http://www.novadent.ru/brosit-kurit-pomozhet-zubnaya-pasta/ клин клином) чисти ей зубы и куритт станет неприятно

Я года 4 не курю а курила лет 12:(

В первую беременность бросила на 5 неделе, правда в середине срока сорвалась. В эту бросила к 6 неделям

Я купила 14 лет по пачке в день. Когда узнала что беременна тоже курила до 8 недели, потом муж заставил расписку написать и больше не курю и уже не хочется. Главное первый месяц пережить.

Если есть отчётливое желание бросить, значит надо брать и бросать, сразу, резко. И не давать себе никаких поблажек, не находить очередных оправданий. Просто взять и сказать Я НЕ КУРЮ ❌ Тяжело где-то месяц, мне по крайней мере было, курила до этого лет 13 🙈 Но вот взяла и в одночасье бросила, прям докурила сигарету, и в урну вместе с пачкой оставшейся выбросила. Вот с ноября не курю, и не тянет. У вас получиться, смелее😊

резко бросила и все

спасибо всем, буду стараться и мужа заставлять, а то из за него частенько срывалась когда бросала.

курила 16 лет, бросила пол года назад, когда на сигареты в месяц стало уходить по 12 тысяч, а голос стал пропадать..😨. Думала не смогу хоть и хотела бросить, ну нет у меня силыволи.Помог Табекс. Очень рада что знакомая подсказала эти таблетки :)

Взяла и перестала. Терпела. Стаж больше15 лет. Бросила до беременности. Не дозрели вы значит. Не хотите. И рисковать здоровьем будущего карапуза это опасно. В беременность итак много факторов , которые могут губительно повлиять на тот или иной показатель. Я не хотела винить себя потом если что.. Здоровье ребенка мне было важнее. И в крики я курила всю беоеменость и мой ребенок здоров.. Да кто его знает что с сосудами, аллергиями , бронхитами потом будет. Организм сложная машина и повод для его сбоев может быть любым. Но я и " всего бокальчик/ рюмочку" не позволяла себе на праздники, и питалась правильно. Колбасу то за беременность два раза поела всего😂. Это мой выбор и мой ребенок, так что спрашивайте себя , а не нас. Надо вам бросать или нет💐

@pichu, первые 3-4 дня треш, потом легче. Ну и читаните аленна карра. А вдруг ???☺️но вонять вам будет всегда.. Всегда и везде табаком. Но счастливые и здоровые дети того стоят💐

Я просто бросила за один день уже 4 года не курю

Десять лет купила.бросила.не курю уже 6 лет почти и не хочется.и не каких ломок не было.и не потолстела я.хотя курила по 2 пачки в день.и все вокруг говорили .что вот кто кто,но ты никогда не бросишь.Но я в мае месяце сказала с 1 ноября не курю.31 октября выкурила свою последнюю сигарету.полпачки и зажигалку другу отдала.Тут есть очень важный фактор,вы должны мозгами и сердцем захотеть бросить.четко понимать что вы реально этого хотите, а не нада.почему Вы это делаете.если у вас нет осознания что все,вам это больше не нужно,то тогла и пытаться не стоит.А вообще когда сейчас вижу цены на сигареты,славлю богу что захотела сделать это тогда😄

@ai_with_love а Вы 15 лет зрели.. стаж не маленький.. и я не спрашивала бросать мне или нет. Я спросила кто и как бросил.. за Вас я очень рада!

А вообще не верю и не верила в зависимость от никотина.считаю это чисто оральной привычкой.ну и дым выдыхать прикольно.но для этого можно и кольянчик иногда покурить.и научно доказано что в вашем организме максимум через 3 дня не останется никотина .то есть физически он не может вам уже требоваться.короче тут только мозг.

Когда я решила бросить эту отвратительную привычку, то сразу ставила реальные цели. Понимала, что сразу не брошу. Обратилась за помощью к психологу, благо она моя подруга)) составила список реальных причин почему курю, почему бросаю, чего боюсь когда брошу, что приобрету! Картина нарисовалась прекрасной и откровенной! Далее метод бросания постепенный. Если в день выкуривала 10 сигарет примерно, то начиная с 10 постепенно уменьшала. В день минус 1 сигарета, когда уже было 2 сигареты в день, уже и курить то особо не хотелось)) бросила!!! Уже 3 года, как свободна от этой ужасной привычки! У тебя все получиться!!! Обязательно!

@pichu, ой, я не в коем случае не указываю вам💐если показалось так- не обижайтесь. Не было такой цели. Просто немного написала своего опыта, чем мотивировалась. Я дозрела раньше. Но у меня муж инвалид и пять лет я его на ноги ставила. Работала, училась( высшее получала),получала инвалидность мужу, оформляла квоты на протезы. Сутками не ела порой. Не успевала и не хотелось. И надежды не было , что стану мамой. Смысла не видела в бросании. Ради чего? Жизнь без детей моя была ужасна. Когда мой муж снова стал ходить, я тут же бросила. Перешла на пп, чистку устроила организма и после гормонов еще и похудела. В общем нет ничего не возможного 💐. А решать само собой только вам.

@pifpaf точно так же!)

Муж и подруга с Табексом бросали, комфортно и не начали, говорят не тянет.

Взяла и просто бросила.

Я бросила давно. И при помощи Алена Кара👍🏼

я курила до беременности по пачке в 2 дня! последняя сигарета была в туалете с тестом в руках! как только 2 полоски увидела, сразу как отрезало! просто представила что каково бы мне было если бы меня сунули в пузырь и дыма напустили)) Мне кажется у многих отпадает желание. Н

Бросила как узнала. До этого курила лет 5. После того, как узнала про ЗБ желание закурить было большое. Но зачем начинать, если уже 2 месяца держусь. Вчера были шашлыки со всеми вытекающими в виде алкоголя. Все кругом курят..

У мужа взяла сигарету и сделала затяжку. Как же это было омерзительно и противно. Твёрдо решила, что курить не начну!

@alino4ka111 а эти таблетки по назначению врача принимали или самостоятельно?

цели бросить курить не было, сигареты ушли сами собой, когда я активно начала заниматься спортом и духовными практиками. Просто стало противно курить и пить спиртное. Это было года 3-4 назад с тех пор не пью и не курю.

Жвачка никоретте и персен) бросала одним днем, никаких уменьшений и никаких послаблений 👆🏻

@rumia25 нет, просто в аптеке купили, там курс на 20 с небольшим дней, но от сигареты отказ на 5 день где то. важно допить до конца и принимать строго по часам

курила лет 9 если не больше, решили с мужем бросить курить с нового года))), начала пить таблетки табекс и сократила сигареты шт. 2-3 в день, потом стало тошнить, по ходу от таблеток, бросила пить и таблетки и сигареты, когда начинались срывы курили дома кальян и очень помогло от психологической привычки держать сигарету в руках даже сама не ожидала такого, через недели три узнала что беременная и как рукой сняло, от запаха сигарет и кальяна очень плохо, очень, очень, очень рада что бросила курить, а муж бросил как решили, сила воли большая)))