Девочки...скиньте пожалуйста списки того что можно и того что нельзя кушать кормящим?🙏🏼😊

Можно все без фанатизма.

@star_lei, я аллергии у ребенка не хочу!

Аллергия может быть на абсолютно любой продукт! Особенно, если употреблять постоянно одно и тоже.

А с чего вы решили что аллергия будет?

@star_lei, ну это понятно что на что угодно...на вилы лезть не хочется просто...

@tweaky, ну есть же фильтр определенных продуктов?не хочется заведомо нарываться....

Есть,я тоже сначала боялась,но в 3 уже ела и гранат и кофе пила и орехи😶;для успокоения ешьте спокойно картошку,макароны,гречку,рис,перловку,курицу,говядину,кролика,индейку,запечённые подмидоры,баклажаны,кабачки,перцы болгарские,каши овсяные,пшенку,хлопья ....

никто никогда точно не скажет ,все индивидуально,я первый месяц на диете потом все начала пробовать,смотрю не высыпает,сейчас ем вообще все,кроме огурцов и помидорок

Сладкое мармелад,зефир,пастила,сушки,баранки,шарлотки,безешки🙈

@tweaky, спасибо огромное за совет🌹

@leryn4ik.00, спасибки😉

придерживаюсь списку который был в роддоме, всегда смотрю что с ребенком и если что исключаю тот или иной продукт, а так все нужно смотреть, например на прошлой неделе съела кусочек торта птичьего молока, в итоге самой не по себе :-(

@kisska1991, не за что😉🍭

@konstantino, @lucy-b-mama 😍🙏🏼спасибооо

Сохранила себе, делюсь))

...

@semechka_mama, ооооо вообще супер😘