Скажите кто какой физической нагрузкой занимается во время беременности? Йога, ЛФК, плавание или просто ходьба? Раньше все время ходила в спортзал, поэтому сейчас тоже хочется ч...

Question

Скажите кто какой физической нагрузкой занимается во время беременности? Йога, ЛФК, плавание или просто ходьба? Раньше все время ходила в спортзал, поэтому сейчас тоже хочется чего то минимального и полезного)))

ekaterinabryu · Answer

бассейн - здорово!!)

Марина · Answer

гимнастика и бассейн!)

Оля · Answer

Я собираюсь на пилатес, можно на йогу, мне просто пока в йоге много поз противопоказано. А так самые хорошие йога, пилатес, стретчинг и лфк👍на мой взгляд

Alena · Answer

Аквапилатес! 👍

Наталья · Answer

Пилатес и аквааэробика

Елена · Answer

йогой и плаванием, очень полезно 👍👍👍

Лучший комментарий

Комментарии