правильное питание на 13 недели кто подскажет ?

Ещет все, что хочется, старайтесь натуральное просто.

все не могу тяжёлое ем тошнит тяжесть плохо становится

ну так ешьте то, от чего не плохо, тю.

не должно быть от еды плохо вообще-то.

Ешьте то что хочется и принимает организм и никаких диет! У вас сейчас организм должен хорошо питаться!

меньше химии,творог очень полезный

главное не в чём себе не отказывать))😅