Девочки , милые ! Подскажите , как бороться с бессонницей ! Я уже не могу : ложусь в пять и встаю в…

попробуй гулять больше перед сном! сама мучаюсь.. либо за ночь раза три проснусь...либо проснусь в 6 утра и больше не спится ( целый день потом ватная (

@katenaaver, ой гуляю , гуляю ))))) а толку и окно у нас открыто ! Как Тони - лунатик хожу по квартире

Такая же беда(((( но я вроде просыпаюсь, иду кушать и опять ложусь, вроде норм))) помогает пока

@shastye, а ещё говорят : спи в декрете , высыпайся , балдей)))))

@annakukla, прям с уст сняли!!! Я вот тож сижу и удивляюсь! Получается все закончилась наша беззаботная житейка(((( теперь просто так до обеда не поспать в свой выходной! Но не будем о плохом))))

я спасаюсь досыпом днем с дочкой!

у меня такая же проблема. только в последние дни еще усугубилось и я уже ложилась в 12 дня и вставала от любого шороха в 14, в 15 часов... не понимаю как силы ходить есть. вчера вечером ездила в тайский салон на расслабляющий массаж и сегодня спала с часу до часу))) чувствую себя счастливейшим человеком

@katerinalo, я вот тоже уже про массаж думаю ! Ну вам чуть -чуть осталось маяться ))))) держитесь !

@annakukla держусь)))

Янтарь под подушку😁 (может показаться бредом, но мне помогает)

@an933, нет янтаря ((( а то попробовала )