Мои заметки о родах. Делюсь с вами тем, что помогло мне сделать мои роды осознанными и легкими.…

красиво сказано

Ой, я читала это , хочу попробовать, лишь бы не забыть про это во время схваток, еще читала, что и ладони должны быть открыты, не в кулаках и рот должен быть слегка приоткрытый

Ой я вот тоже на вторых родах прям представляла раскрытие и когда схватка шла я вдыхала и на выдохи как соединяла ладони у груди и вниз опускала и на уровне матки раздвигала в разные стороны имитируя раскрытие и представляла как раскрывается бутон))). Меня никто не учил, как то сама пришло. И давно читала книгу Ларисы Ренар круг женской силы и там была такая техника но не связана с родами,а просто с женской энергией.

Именно это и помогло мне ,старалась даже губы не напрягать при выдохе ))Но думала я о маме ,сразу легче становилась ,мамочка мысленно мне помогала !

Спасибо вам) я хоть чуток готова)

@aijarkyn это действительно может помочь! главное осознанно проживать эти мгновения

@aliya32 рот должен быть приоткрыт, должны быть расслабленными челюсти, губы, язык. в нашем организме все органы связаны между собой. например когда болит зуб можно массировать большой палец руки. а губы и рот связаны с родовыми путями. то есть если зубы стиснуты, губы зажаты - то и родовые пути напряженны, раскрытие не эффективно.

@daiana.sul какая вы молодец! мои вторые и третьи роды прошли тоже намного легче чем первые. в первых был страх боли и жалость

@aygerima какая вы молодец! а маму на роды не взяли?

@nuri_ram очень рада что мои знания и опыт полезны! главное воспользуйтесь! ☺

У меня и первые хорошо прошли. Я настраивала что рожу хорошо быстро и без болей))так и вышло)видимо порог болевой высокий и не паниковала вообще , главное настрой!

Я все это сохраню себе и дам почитать мужу, пусть он контролирует, чтобы я все это делала)), поскольку пойдет дай Бог со мной на роды

Спасибо)нет,родители проживают в другом городе .

@daiana.sul прекрасно! а у меня первые были не сложными физиологически, но морально я была не подготовлена к ним.

@aliya32 конечно! а лучше сходите с ним на курсы по подготовки. хоть одно занятие где партнеру будет обьясняться как он сможет помочь. мы тоже родили всех троих с мужем! поддержка любимого в родах для меня бесценна!

@aygerima понятно! но главное мыслями и молитвами вы вместе!

🙏🏼Даа!Очень полезная статья !

Тоже слышала про раскрывабщую розочку ! Главное не забыть это во время схваток )

@danadariko попробуйте это до родов, чтоб лучше запомнить. легких родов!

@ainurm, Рахмет

Ой как мне нравятся ваши посты☺️👍🌷 успокаивающие ..

@tursunbayeva спасибо! главное пользуйтесь!