@loriklove спасибо вам)))

@kristisha_irk_, очень красивая фигура у вас) быстро восстановитесь! ГВ вам в этом поможет)

@angelinasob жду))) тоже читала что лучше с тренером начинать)

аааа только щас увидела что вы ещё только готовитесь к этому событию)))))) тогда да, ждите.... щас бесполезно что то делать, да и самое главное сейчас не навредить малышу)))

в любом случае не переживайте, если у вас до беременности с фигурой все норм было, то вы быстро в форму придете)))) а так по идее можно в зал ходить уже через месяц после родов если КС не было, просто лучше с тренером позаниматься и сразу сказать что недавно мамой стали, он и соответствующие нагрузки и даст, лично моё мнение если сильно хочется не нужно отказывать просто по чуть чуть заниматься....

а сколько вам?

@angelinasob Г сказала никаких физ. нагрузок, поэтому дома по минимуму делаю) Решила уже после родов пойду себя в форму приводить))

ну у меня было кесарево, кстати шрама совсем не видно уже, говорили пол года никаких физ.нагрузок, вобщем через 9мес после родов пошла в зал! так если хочется в зал почему не идете?

@angelinasob вы везунчик))) мне уже так дико в зал хочется😣 вы через какое время после родов пошли в зал?)

@yana38 вот до Б тоже вес 55 был, и рост у меня такой же как у вас))

@kristisha_irk_, я вешала до беременности 55 при росте 172, а на роды приехала 87, а сейчас суну год, и 53 вешаю, за два месяца все само ушло:)

я после родов за несколько месяцев скинула даже больше на 10кг чем весила до беременности, ела все подряд ни растяжек ничего, будто и не рожала))) щас в зал хожу только чтоб мышцы в тонус пришли и рельев красивый был

Занимайся потом изо всех сил( единственный вариант(

@ulichka_13 вообще🙈

@dashalipa как блин потом в норму приходить?😣

@kristisha_irk_, какая пузатенькая 😆👍

Я вообще боюсь сравнивать свои фотки🙈🙈🙈