Mom.life
dzamilya
111dgamili
dzamilya·Мама подростка

разгрузточный день: утро 1 ст тёплой воды через полчаса овсянка 3 ст ложки залить капятком + 20 шт черного изюма: через 3 часа вода+ зеленое яблоко без кожуры: через 2,5 часа вода+ рыба или курица на пару+ овощи много через 2 ч 5 фиников+ ст молока через 2,5 ч любой овощной салат с оливковым маслом.

09.04.2016
6

Лучший комментарий

Комментарии

111dgamili
dzamilya·Мама подростка

главное на разгрузочные дни никакого хлеба и соли иначе эффекта не будет, если все соблюдать - 1,5-2 кг у кого как.

09.04.2016 Нравится Ответить
111dgamili
dzamilya·Мама подростка

у кого как, каждый пузатик реакцию своего организма лучше знает, я обожаю молоко с финиками и арбуз с финиками это оооочень вкусно и полезно.

09.04.2016 Нравится Ответить
fsk.18
Фатима·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

После фиников с молоком диареи не бывает?🙊

09.04.2016 Нравится Ответить
amira5888
mama·Мама троих детей

класс))))возьму на заметку

09.04.2016 Нравится Ответить
ambiii_23
Р.А.К·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Ммм😍 мне нрав список продуктов

09.04.2016 Нравится Ответить
Читайте также