Неделю не ем после 6. И теперь ночью все мысли о еде 😫😂😂😂😂

а спать ложитесь в 21.00?!?)

За три часа до сна нельзя кушать ...

Так что можно после 6 кушать, если ложитесь не раньше 10

я сегодня психанула и поела

@amira121187, я та хочу похудеть поэтому чем раньше закрыть рот тем лучше 😂

@happyend, я сколько хочу сорваться, но когда вижу жирную опу останавливаюсь 😂😂😂

@zairamama надо на аву толстую попу поставить

ты так не похудеть не сможешь нормально, сделай режим питание или мне напишу я расскажу