девушки милые, нужен небольшой совет...😊 сегодня узнала, что сахар повышен... через неделю буду…

у меня тоже такое было.исключила сладкое и мучное.больше двигайтеся,сахар сгорает так))

двигайтесь хотела написать 😊

@verochkaspb а я как раз лежала всю неделю на больничном 😅

а помидоры и клубника могут повлиять? @verochkaspb

За 12 часов не кушайте! И сладкое на кануне) иногда бывает плохо анализ делают)

надо больше гулять.кушайте овощи и фрукты.раздельное питание.перед сдачей крови прогуляйтесь пешком.

@julian312 сдавать пошла примерно в 8:30. ужинать села в 19:30 примерно. потом не ела уже, только воду пила

@verochkaspb у меня жк в соседнем доме 😁😊

@ekaterinavoskresenskaya, ну есть 12 часов! А сколько сахар?

@julian312 точно не знаю, но я так поняла, что не очень критично завышен. пошла не на приём, а вопрос один задать и о чудо))) анализы пришли мои))))

но врач сказала пересдавать надо.

я такая паникерша стала, сил нет 😄

хлеб перед этим не ели на ужин?

@verochkaspb вроде нет... не очень идёт он((( помоему картошка была, ёжик, клубничка... возможно бульон от борща со сметаной

@ekaterinavoskresenskaya, мне просто гсд поставили, выписали глюкометр и диету, диету закинула в дальний ящик и кушала как обычно а тем временем глюкометр показывает отличные показатели)) а неделю назад сдавала сахар пришёл отличный 4,43) вот и все гсд! Так что раньше времени паниковать не стоит!)

@julian312 хорошо) спасибо)) думаю буду забеганная на работе перед следующим анализом, наверное как раз и прокатит... а помидорки и клубника могут повлиять вообще? так сложно сейчас подобрать что-то, чтобы нормально полезло((((

@ekaterinavoskresenskaya, клубника думаю да) на счёт помидоров не уверенна, но не удивлюсь, так как щас половина овощей напичкана всякими нитратами...)

посмотри мою картинку в ленте, только выложила в 21.25 в консультации дали список, что надо есть и что нельзя

@selenushka уже даже подписала там 😄 ох уж эти токсикозные пристрастия))

@ekaterinavoskresenskaya вот как раз ни помидорок ни клубники нам оказывается нельзя ((( печаль

@julian312 я тут помидорки дорогущие нашла в Фермерском подворье, они прямо как летние с огорода пахнут и по вкусу))) не удержаться 😊😳

@ekaterinavoskresenskaya, попробуйте перед сдачей не кушать 12 ч и исключить все это) посмотрите в инете что нельзя при гсд!)

зубы не чистите перед сдачей! если болеите или болели ,то может анализ врать.

Список продуктов мой при гсд

12часовое голодание сильно не поможет, если сахар повышен действительно

спаси девушки большое!!! 😘 постараюсь все учесть перед следующей сдачей!)))

Обязательно исключить все сладкое и мучное, и еще простые углеводы, макароны и белый рис! И можно есть лимон с имбирем, и липовый чай , шиповник, и корицу!!! У меня с 5,33 до 4,89 за 4 дня понизился!