15 день с #ДжМайклс.Половина пути пройдена💪 Правда я перестала видеть результаты... единственное,…
15 день с #ДжМайклс.Половина пути пройдена💪 Правда я перестала видеть результаты... единственное, вес ниже 62 стабильно... но это всё фигня...может много халтурю...ладно,поживем увидим,😊
Спорили мы тут про питание...да,я понимаю что ПП - это 50%успеха в похудении,но не могу я питаться так...я не сьем столько за день,сколько предполагает программа ПП,а ещё учитывать что я не ем овсянку,овощи (кроме помидор,огурцов и перца) и терпеть не могу морепродукты...вот как тогда...утром каша для меня это тяжело,а на творога и йогуртах особо не худеют,постоянно жрать гречку и яйца?!увольте..меня уже тошнит...короче остаётся делать так,как говорила великая балерина Майя Плисецкая "Хочешь похудеть, перестань жрать!!"
пойду пожую пекинский салат🌱
Тамара·
Мама дочки-младенца
половину прошли!!) охохо) я тоже не вижу результата) но я ж жрала все подряд!! 😝 позанималась сегодня легко. пропотев и провоняв под конец как обычно. 😝😝😝😝 бицуха у меня качается
bonita19·
Правильно. Хочешь похудеть. Меньше жри! Полностью согласна! А ещё надо меньше пить жидкости. Так быстрее вес уходит. Вода его держит. А вот на яйцах точно не худеют!
Юлия·
Мама дочки-младенца
@tamara86 да,бицуха качается)))я только боюсь перекачать😕
Юлия·
Мама дочки-младенца
@bonita19 вот я наверно поэтому и не худею😢пью много,правда не воды ,а сока и компота,но суть одна...иногда могу заменить. приём еды парой кружек компота😤
Тамара·
Мама дочки-младенца
я так хочу быть стройненькой 😪 но не знаю как это сделать, чтоб не навредить гв. скоро лето-море ))) купальники то не налезут на меня
Юлия·
Мама дочки-младенца
@tamara86 ну у меня моря не будет,но хочу менять имидж,поэтому нужны красивые ноги и талия с попой...а стройной стать только поможет отсутствие вредной еды,ну или хотя бы есть вредности по минимуму😧 а так хочется😤развивать силу воли надо!!!
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
@tamara86, @24flashka девочки, а я вот оксисайзом занимаюсь, это очень легко и не занимает время. Честно говоря не верила, что может быть результат от таких упражнений, но за неделю на своё удивление -6 в талии и -2 в попе😊, а вес -2,5
Тамара·
Мама дочки-младенца
@volchok, спасибо!!) очень заманчиво ) гляну 😉
Юлия·
Мама дочки-младенца
@volchok спасибо,посмотрит)