В общем-то решила написать про свою борьбу с растяжками и целлюлитом за одно). вдруг кому…

В общем-то решила написать про свою борьбу с растяжками и целлюлитом за одно). вдруг кому пригодится.

В моей семье ни у кого растяжек не было, ни после вторых, ни после первых родов. Так что я особо то и не парилась, мазалась джонсонс бейби всю Б и радовалась жизни.

Но на 35 неделе, как поперло и они в буквальном смысле поползли по телу - бедра, ягодицы, ноги...я была в панике. Думала все- придется копить деньги на шлифовку)

Но нет. Постоянный уход делает свое дело. Растяжки посветлели и их почти не видно.

В общем все что я делала я делаю до сих пор. При ЕЖЕДНЕВНОМ уходе - растяжеки светлеют и практически незаметны ( конечно, это еще и от глубины зависит)

1) Скрабы, пилинги.

Кофейный скраб. Наверняка слышали и сейчас их куча - от самых дешевых марки органик шоп до дорогущих - типа суперорганическонатуральных. А можно сделать самой. Берете молотый кофе и смешиваете его с солью- можно добавить эфирные масла, например жожоба или миндаль (130р в аптеке)

Не забывайте, что натуральный кофе еще дает немного темный оттенок кожи. Поэтому я после пилинга кофе - хорошо трусь мочалкой.

Если есть баня, сауна- вперед. Я всегда с собой беру кофе смешанный с медом - натираюсь и в парилку минут на 10, а там самомассаж- кожа после этих процедур очень нежная. Да и кофе с медом обладает еще и антицеллюлитным действием ( где-то прочитала)

Но честно, дома редко делаю этот кофе- выходит слишком "грязно" поэтому нашла хорошую альтернативу: пилинг березовый от weleda(700р) пользуюсь уже почти 3месяца) и облепиховый скраб от планеты органика (230р ашан)

Такие скрабы 2-3 раза в неделю.

2) массаж сухой щеткой? Слышали? от целлюлита. В общем: "Техника выполнения массажа несложная и заключается в чередовании круговых движений, которые выполняются по часовой стрелке снизу вверх. Движения должны быть энергичными, но мягкими; кожа во время массажа должна заметно раскраснеться. Для каждой проблемной зоны достаточно от 40 до 60 круговых движений. Начинать массаж сухой щеткой лучше с ног.)

Мы не рекомендуем делать такой массаж в области паха, груди, на внутренней поверхности бедер и подколенной впадине."

Суперподробно здесь:http://sektascience.com/articles/health/problemnye-zony/

Самая крутая щетка для этого от the body shop - кактусовая. По жесткости она самое то. Стоит в районе 800р можно делать такой массаж как до душа так и после, когда найдется свободные 10 минут времени.

3) ну и завершающий этап это масла. У меня два- bio-oil- (все тело) и weleda -(проблемные зоны) С момента пользования( 5,5 мес)новых не появилось, а старые стали почти не заметны. Каждый день втираю его в проблемные участки.

В общем то все) это мои три основные этапа по уходу за кожей) еще активно занимаюсь восстановлением и укреплением волос- как увижу эффект- напишу