что нельзя есть во время кормление груди ? или все можно только в меру?
Ну в первые пары недель будьте оч аккуратны, а потом пробуйте по чуть-чуть. В 1ый месяц я ела чётко не больше 1 помидора в день, шоколад месяц или два не ела, а вот тортики пару раз попробовала. Так смешно в день выписки жареную картошку съела, а на след день пришли врачи и остругали, типо не по диете) но ничегоне было
то от чего вздутие, то есть картошка и капуста, ну и тд. и то, смотреть на реакцию,может и нормально будет. от копченой рыбки может вкус молочка испортиться, первое время с красными продуктами осторожно. лично я ела все, в меру конечно. по сути основной отказ это конечно алкоголь и лекарства.
Жаренного, жирного нельзя, сладкое я вообще исключила,но многие кушают чуть
Первые 2-3 недели держала диету,потом по тихоньку начала всё есть