@anya.1, Хм.. Надо попробовать)

@surgut, мой собственный рецепт: пол маленькой тыквы, половинка цукини. Почистить. Все размельчить в блендере на очень мелкие кусочки. В кастрюлю немного воды, туда эту тыкву с цукини. Варить на средней температуре 5 минут. Потом снова в блендер и уже до кремообразного состояния😋 Все!) Занимает считаные, при этом витамины сохранены! Получается очень вкусно как раз благодаря тому, что вкус сохраняется. Солить не надо) В тарелку можно бросить немного петрушки)

О,а расскажите рецепт тыквенного. У меня много тыквы замороженной )

@leva_a, мне, честно, очень понравилось! Потому что все полезное у меня сильно возбуждает аппетит😅 Я взяла киноа, помидоры, репчатый лук, петрушку, пророщенную пшеницу, один лист зеленого салата, отжала пол лимона, добавила льняное масло)

Какая вы умничка. давно хочу приготовить киноа. как она вам?