С чем есть/есть такую вкусняшку?))))) Вроде они полезные, но на вкус не пробовала ещё 🙈 может кто…

с кефиром нормально

С любой молочкой) с йогуртом вкуснее всего)

Я йогуртом заливаю) оч вкусно😇

@alikamama, а сразу пить или ждать пока размякнуть?)

@varvara11, я как-то пробовала овсяные что-ли.. Ужасно не вкусно было(( надеюсь эти вкуснее))

С йогуртом)) вкусно и полезно.

А вообще я покупаю обычную активию, добавляю туда отруби и половину банки детского фруктового пюре или фруктов)

@keti-ket, а как хотите, попробуйте и так и так 😉

@keti-ket, не думаю, что эти вкуснее, но польза от них 100%

@avomuanetak, о какая хорошая идея, про пюре добавить 👍🏻👍🏻👍🏻 спасибо, попробую!! Можно поздний ужин заменить таким десертом)))

@alikamama, спасибо, поэкспериментируем😊

@keti-ket, клетчатка очень полезна) ваш желудок и кишечник скажут вам спасибо уже на следующее утро) приятного аппетита☺️

@alikamama, @avomuanetak девочки, а сколько отрубей примерно на стакан вы добавляете?

@keti-ket, 1-2 столовые ложки. Вы попробуйте с двух чайных начать, если не противно ещё добавьте. Дело вкуса ведь) я иногда в омлет даже добавляю ложечку)

@avomuanetak, хорошо, спасибо 😘

@keti-ket, не за что😊

можно в кашу с утра)

Решите яблоко, банан в тарелку добавляете кефир и 1-3 ложки отрубей)) Ням ням

@keti-ket, столовую ложку) для начала попробуйте с чайной)

Девочки, а от них запор может быть?

Сколько не пробую, на утро олна и таже проблема, хотя буквально 2ч ложки ела с молочкой или яболочном пюре.

@ele4ka89, по идее они должны наоборот способствовать очищению организма, может попробовать увеличить количество 2-4 столовых ложек в день разрешено