как заклеить свой рот ,чтобы не жрать😭я что и делаю только,что жру и жру,даже когда не хочу…

Купите себе Энерджи Диет)меня он только выручал,выпила и сыта)

@olyarndt, а что это и можно при гв?

@kit_kat, конечно можно,это функциональное питание

@olyarndt, сейчас почитаю,что это за зверь такой

есть!!! я тоже сметаю все, что можно съесть😢

@kit_kat, 😂😂😂

@kit_kat, это хня. А не питание. Я б не стала. Почитайте состав. Одна соя.

Конечно не пейте на гв да и потом я бы не стала

Мотивация это главное ! Ищите свою

я не покупаю сладкое! вот прям перед кассовый выкладываю! 😄 это единственный способ)

@os.a, я тоже не покупаю,а вечером муж покупает😁хотя уже сто раз просила не покупать ,потому что он тоже жирный😆

@kit_kat а у меня муж тоже худеет 😎 пока что за 3 недели я один раз сорвалась и купила баунти... и схомячила втихаря 😂🙊

Введите в привычку изучать составы продуктов в магазине ( шоколадок, сосисок, полуфабрикатов, тортов, да даже хлеба, что далеко ходить)!!! Я когда всерьез занялась темой "питания " и изучать составы отказалась и брезгую теперь магазинными продуктов, остались только рынки (овощи/фрукты/рыба/яица/мясо). И экономия ощутимая получается!))

И у меня также.. 😁😉

@gal87, я не ем полуфабрикаты чипсы газировку ,а без сладкогожить не могу((

А я ем в больших количествах то что типа можно...не одно яблоко, а три, не три хлебца, а пачку...и так все! Ясен пень вес стоит. Думаю плюнуть на всякие можно и нельзя, а есть, что хочется и по чуть чуть

@kit_kat, делайте сладкое себе сами, в инете полно рецептов и конфет из сухофруктов и индийских пряных десертов (мои фавориты) и выпечки без муки и сахара вкуснейшей! Я придерживаюсь Палео питания и более года не ем сахар /конфеты и прочее, хорошо похудела и не набираю вес )) сахар - наркотик, похлеще никотина и алкоголя, знаю не по наслышке!))

Я исключила полностью сахар в еде. Во всей!!! Картофель крупы и мучное! И животный жир, мясо без кожи и жира.. Можно много всего вкусного приготовить. Картофель хорошо заменяем фасолью из банки..

@gal87, сахар ппц наркотик еще тот(

Такая же ерунда. Всегда есть повод скушать тортик или шоколадочку. Правда вес все равно уходи - я видимо ведьма)) но чувствую себя некомфортно, да и все равно много сахара и муки влияет на кожу,волосы,живот и жопу.

@barabashka-a, вот(((курить было проще бросить, чем жрать😂

@kit_kat, 😂

Я такая! И тоже этим вопросом задаюсь... это гормона не хватает у нас, вот едой и заменяем... а у меня еще подружка добрая, говорит мне постоянно: "Кать, ну что ты хочешь, ты же родила недавно, всего месяц/три/шесть прошло" 😂 как будто через год что-то изменится... 😣 если только еще хуже станет...

@greaty, 😂😂точнр