Мотивации пост😈 поддержу @alisami Простите меня, но описывать тренировки мне стало совсем некогда😠…
Мотивации пост😈 поддержу @alisami
Простите меня, но описывать тренировки мне стало совсем некогда😠 учеба, дом, свои тренировки. В общем, надеюсь, вы там не заплыли жиром)
А я теперь на массе) высушилась и начала набирать мышечную) в ход идёт спорт пит☺️ наконец-то чувствую гармонию внутри! Питаюсь правильно больше 2 месяцев и блин , девочки вот прошу вас начните кушать правильную пищу! Наладится всеееее. Волосы и ногти-👍🏼 самочувствие 👍🏼 и тело вам ответит приятным рельефом ✊🏼
Не сидите на попе😼 качайте ее😽
И да, моя мамзель сегодня художничала на своей мосе😝
alisami·
Мама дочки-младенца
супердетка 😍
Laura 🌾·
Мама дочки-младенца
@alisami, ну как и ты😛❤️ Алиса, ты калории считаешь?
alisami·
Мама дочки-младенца
неа. Лень 😏 Просто ем мяяса, да побольше. Ну и протеинчик )
Laura 🌾·
Мама дочки-младенца
@alisami, блин может тоже перестать заморачиваться?😒😒😒
alisami·
Мама дочки-младенца
@laurapolina, ой, на пп лишка не наберешь, тем более ты тренишь и вобще себя контролируешь 😃 Считать надо для снижения веса
Laura 🌾·
Мама дочки-младенца
@alisami, я тут начиталась, что после сушки жиреют😪 и теперь коленочки трясутся
alisami·
Мама дочки-младенца
дак ты разгоняй метаболизм, часто ешь по чуток и жиреть не будешь, даже иногда себе позволяя лишнего