@barbina, такая же болезнь была 😣 лечится брюзжащим над тобой мужем - какая это дрянь, ну и конским усилием - резким отказом. Первое время тяжело - потом ок 😃👍

Да что там сладости , у меня болезнь страшнее 😖 майонез 😭

😂так и живу все время))) только на завтрак... А у мужа, у заразы- хорошие гены- сколько не ест- не толстеет😱 так ходит и шуршит на кухне😩

@alisami ну суть такая- утром полноценный завтрак,который ты хочешь. вот прям любое что захочешь то и ешь. до 12 часов. далее до 14 обед,уже с ограничением. Крупы,мясо,овощи,молочка,фрукты. Просто например суп с мясом,но без картошки,рис пропаренный. Не жарить на масле. А ужин до 18.00 там уже сочетание определенных продуктов- например гречка с овощами,или только мясо(курица в духовке,шашлык) в общем можно есть нормально и при этом худеть. Могу фото в личку выслать как подруга за 10 мес скинула. В чем еще плюс этой системы - она в открытом доступе,бесплатная. Чего нельзя сказать о малышевой

@katrine2689, а чем от пп отличается?)

@alisami -60 называется, это как правильное питание. простая, и не сложная. А главное с утра можно сладкое)

@katrine2689, что за система?..

@annet_fil, @vredinanata 💋 😊

@alisami батарейку поменяла, но они глючат видимо хронически уже, поэтому замеряю теперь обхват талии и обхват бедер, сантиметр то не обманет 😂😂😂

И про меня тоже пост, прям такое душевное спасибо !!!!!у меня есть мини сосалки, завтра так и сделаю, хотя зачем завтра, сегодня же !!!!

Я слезла с конфет, но теперь мечтаю о чизкейке, настоящем,нежном ммм) а иногда в субботу до обеда конфетки три штучки съедаю, уже привыкла, а так я страшная сладкоежка

Я вот с 1 марта села на систему -60 , вообще круто! не страдаю уже от нехватки сладкого и всего остального. и минус 10 кг😜😜😜😋

@alisami, там еще вырезан стакашка с пивом 🙃😂 Надо сменить как-нибудь😝

@semo4ka_90, на главной фото в профиле ты пампушка будто 😊

@ksenushka, о, к колбасам тоже привыкание, там много соли и усилителей вкуса. Поможет полный отказ и замена мясом. Тогда рецепторы через месяцок вернутся к исходному и будешь считать вкусным обычное мяско вкусным) даже недосоленое

Отказалась от булок и сладкого из-за щек сына, ела яблоки да груши😀 Скинула хорошо💃🏻 Сейчас полегче, иногда ем сладкое, но уже так не хочется, как раньше 👍🏼

я к сладкому равнодушна. напишите как бороться с колбасной зависимостью ☺

@anyuta..., ну тогда конечно, надо ограничивать. у меня наоборот, ни грамма, зато когда бросила гв - бочка поползли

@alisami так и ем, бока отьела 😞

@anyuta..., так, вы ешьте, я первые полгода боялась, а потом все мела 😣 и булки и зефир и шоколадки даже) жор прям на сладкое был. а веса не прибавлялось👍

@alisami не хотелось сладкого в этот период? просто я кормлю год и три, хочу отлучать но никак не получается пока -сейчас болеет и на груди постоянно. Так вот, я без сладкого вообще жить не могу, даже если и не покупаю, даже каши ребенка ем, лишь бы сладкое получить... Мне кажется это из за гв, так как до родов такого не было.

@anyuta..., кормила 9 мес

Вы грудью не кормили?

из того,что я иногда ем, это сладкая булочка и печенье, крайне редко сникерс и в крайне малом количестве, не могу я есть сладкое, слишком приторно

ой, вообще не про меня, не знаю. ем сладкое раза 2 в месяц, бывает чаще, бывает вообще не ем. Мне не нравится, я люблю фрукты) но булочки люблю, но опять же,всякие соленые, пиццы итд) от них тоже толстеешь, но я без фанатизма)

@alisami, дети в таких вещах лучший мотиватор😂😂😂

@_tatyanka_, 👍 весы то починила?)

Ну и почти пп

@alisami я ж каллориях теперь считаю кстати)

@anastasyah, летом ваще жрать не особо хочется 😊 красота

@alisami ну кроме фруктов ничего сладкого не ем, да мне как-то легко от того что есть сладкий день, не так уже тянет сорваться))

@alisami, сама их ем и всех приучилась к домашней выпечке. Каждый день что то да пеку. 🙊🙈🐷🐷. Лучше будет выкинуть её вообще

@golysheva_a, присоединяйся к компании сосущих 😂

@alisami, ну тк я калорий не боюсь - для меня главное - никаких гадостей в рационе, поэтому я довольна )) а сейчас лето начнется- ваще красота: клубника , дыни, черешня 😋😋

@olika1012, о, тогда понятно. Сама первые полгода на яблоках сидела. ещё и колики мне чудились от всего 😣

@alisami, все, с завтрашнего дня никаких печенек и конфет, чесслово!)

@alisami, ага((( у мелкого сыпь от любых сладостей и фруктов, кроме яблок.

@golysheva_a, ниче ниче, соскочить всегда можно 😊

@anastasyah, бананы - чудо фрукт. права, калорийны. Как и многие другие фрукты: авокадо, виноград и пр

Я никогда сахарным торчком не была, не вызывал оргазм вид кондитерского отдела в магазине, а от тортов с крЭмом (эти ужасные масляные розы!) рвотный рефлекс аж)) но, каюсь, чаек с конфеткой это да, святое! Тоже из детства кстати! До бер сидела на пп, жила по #sekta (до сих пор стараюсь придерживаться). Но в бер дала слабину 😑 печеньки, сушки-плюшки, шоколадки. Это не мне, это ребёнку! Ага. После родов диета все дела, держалась и даже не хотелось. Но тут Новый год) сыну (7 мес от роду) выдали на наших с мужем работах два гигантских сладких подарка🙈😩 ну и за две недели мы употребили эти 2 кг конфет😐 и все, щас каждое утро надо дозу. Пора соскакивать с шоколадно-сахарной иглы. Самой противно но ничего не могу поделать с собой)

@_tatyanka_, раз в неделю - это ты сила 👍 а в течении неё, что, вообще сладкого нема??

@pollina11, один фиг, привыкание к сладкому. Духовку замуруй😂

@olika1012, тут конечно аплодисменты 👏 Но во имя чего такой героизм? Жёсткая диета?)

@kahatanna, финики и я уважаю) зубы это да. Но мне например хватает 2 леденцов в день - наверное, обойдусь без потерь😃

Мое спасение - бананы. Ем их и могу на сладкое неделями не смотреть ) но они тоже калорийны, а потому при лишнем весе- не вариант много , если че

Согласна! Я вообще сахарно-шоколадный нарк, сама не покупаю и мужу запретила, но дома теперь всегда финики😅...по пол пачки в день съедаю🙈 Дополню по леденцам😁 лучше брать всё ж без сахара т.к. долгое нахождение оного во рту губит зубы

Я уже семь месяцев не ем ничего слаще зелёных яблок😁😁😁, сначала готова была всех убить, особенно мужа и старшего сына за поеданием моего любимого зефира, а потом привыкла. Сейчас не хочется даже ничего😎

я не ем сладкое 6 дней, в воскресенье у меня сладкий день, т.е с утра чай пью с чем-то, чего всю неделю хотела, чай сразу после еды не пью, где-то через час пью, хоть воду, хоть чай) ну и до еды за час, за пол часа

По конфетам я с ума не схожу. В день 2-3, и то от силы, шоколад только горький. А вот выпечка- это да. Покупные вообще не ем, сама стряпаю все. А они такие вкусные: вот и уплетаю как сумасшедшая. И ни чего с этим поделать не могу. 😭😭😭😭🙈🙊

Ну пастилу я закинула поверх двух шоколадных😬завтра сосать буду😝

Бля, я тока после обеда сожрала 2 конфеты и 1 пастилу 🙄