Мамочки всем привет🖐🏻 Поделитесь,кто как худел после родов???😭😭😭

Я на Дюкана сидела))

Ой да и мне интересно послушать под шумок)))

у меня как то само собой получилось, сначала бессоные ночи,потом зубы,видимо поэтому и похудела.

@i_ksusik и я 👋.все никак настроиться не могла.до беременности на нем хорошо похудела

Энерджи диет и Энерджи Слим😊плюс упражнение "Планка" начала делать!

Пп+ спорт ))

@vionida, главное не сорваться на закрепе))))

моя диета- моя дочь )))

из за родового гемороя был запрет на диеты и физ нагрузки. так что энерджи диет, на себе попробывала. теперь еще и продаю его и всем советую. удобно, легко и без вреда для здоровья💪

@artalena85 совершено согласна!даже и не пыталась, а сейчас на много худее, чем до беременности!!!

ПП + спорт👍🏻 считаю что энерджи диет это бред полнейший. Состав ужасный одна соя, а пить сою за 2т ну простите бред🔫 Занятия с тренером + правильное питание самое эффективное

А я пошла к эндокринологу, выявили причины и тд, гормоны шалят, сдала анализы, жду результата, в пятницу на приём)

жру как слон и худая как мышь) лучшая диета-кормление грудью

@semacat, у меня че-то не получается...кормлю грудью все равно,вес набирается😭😭😭

@susanna__500 я держалась в одной поре до 6 месяцев, потом резко вернулась к добеременному весу

@semacat, может у меня это впереди🙊нам пока ещё нет 6ти

@semacat, жру как слон , ну и вес соответствует 😄😂 мой желудок- бездна !)))))

@viktoryaz ну еще подожди, подрастете, начнет уползать-целый день гимнастики обеспечен), я так радовалась попе после родов, а теперь ничего нет, кроме груди 4 размера)))

@semacat, на это и надежда))) Даа, грудь в этот период шикарна))) (о после стараюсь не думать)))))))