зал жди меня...где моя попа 😢😢😢 ничего добью я тело до совершенства....оставляю тут для дальнейшего…

😍😍 отличный результат. и я жду еще 2 месяца и в зал. а пока по дому с крохой в руках приседаю

Удачи!💪✊)))

@aaselka спасибо! у меня от природы попы 0...всегда страдаю из-за этого.. и когда приседала с весом 70 кг.у меня все спрашивали для чего, зачем...моя слабость это круглая попа и плоский живот...обожаю когда все в тонусе

@gunka_93 спасибо!☺

@milk ммм. это моя мечта. я в мае до беременности достигла этого. у меня другая проблема, "уши" на попе. я из убрала за полгода и попу подняла. а потом беременность все вернула на круги своя ))))

гиперэкстензия хорошо качает попу и спину. постепенно диск в руках потяжелее берешь и вуаля)

@aaselka знаю....делала часто☺ попа было орех...а сейчас 😭😭😭😭😭

@milk и моя😰😢

но не влезает в дверь ((

балдею когда живот плоский. но попу да надо бы 😂 у меня вернулся мой животик, осталось подкачать немного.

Мне больше интересно, где твой живот?))))

И кстати, я с тобой в зал)

мамочка 3 детей с таким плоским животиком))),бравооо!!!!! ))

@tulpanitos секс помог...поза наездницы 😂😂😂😂😂😂😂

@k.helga спасибо!!!