Божежтымой, моя спина(( по мне как будто прошлось стадо слонов, или рота солдат, или фура переехала.…
Божежтымой, моя спина(( по мне как будто прошлось стадо слонов, или рота солдат, или фура переехала. Болит невыносимо посредине и выше, лопатки. Ребра как будто поломали и как-попало вставили обратно. А всего-то 32 недели, что ж дальше будет?
Мамочки, милые, как облегчить мучения? 😢
Карина·
В ожидании первенца
Может вибрукол...бедняжка((
Nusya·
В ожидании первенца
Я на массаж начала ходить. Только с этим нужно тоже очень окуратно. И записываться только к проверенным людям с мед образованиям и хорошей практикой. Я хожу к женщине которая очень долгое время проработала реабилитологом в Израиле. Она в первую очередь врач, к ней не страшно
Kristina·
Доска Евминова, меня только она спасла. До этого был вибуркол, траумель, массаж, бандаж, но мне хватило двух занятий на этой доске что боль ушла насовсем
Renata·
Мама дочки-младенца
Бассейн помогал и массаж
Ольга·
В ожидании первенца
Я пока фитболом спасаюсь! В идеале конечно заниматься с ним, но также не плохо помогает просто вытягиваться на нем. Ну а в идеале массаж и плавание конечно. Сама страшно мучаюсь со спиной (((
Катя·
В ожидании первенца
@littleprinceski, а какая цена сего чуда?
Kristina·
@kitsune19, вам не стоит покупать доску, сходите просто в любой зал с тренером на пару занятий именно на доске