@sofiastep, у меня в эту беременность тоже очень хорошо получается сгонять отеки,до беременности была склонна, и с прошлые 2 беременности ноги были ого-го. И пью я много в первой половине дня, а помогает мне лучше всего клюква, я её постоянно хочу и делаю из неё морсы и пью и так ем. Каждый день.

А мне гинеколог наоборот сказала, что пить нужно очень много, не меньше 2х литров в день, но не на ночь напиваться конечно. Чем больше пьёшь, тем меньше отеки. И я реально заметила результат. Раньше ноги даже без беременности отекали, а сейчас нет. Даже скачала себе программу, которая напоминает пить воду. Но думаю это все работает,если с почками проблем нет. Так что просто рассказываю свою историю) удачи

@pinetocha спасибо) насчет кофе у меня все наоборот: жидкость задерживается ((((

Привет, не могу сказать точной диеты, но мне помогает вот что: яблоки на весь день, кефир, чернослив, ну весь день канефрон и воющем то все. И постарайтесь жидкость сократить. А ещё я пью по утрам кофе с молоком оно очень мочегонное.