Девочки, подскажите, кто чем спасается от запоров на ГВ?замучила эта беда, организм ещё не пришёл в…

Мне кефирчик перед сном. Не сразу,но стало помогать)

я свеклу есть не могла (диатез у дочи был). спасалась только кефиром

Я с этой проблемой ходила к проктологу, сырой воды побольше пить (люкс вода, ниагара и т.д.) я пью детскую. Овощей побольше, особенно свеклы и тыквы...

@grpravo, а можно чернослив?

@murzik_1985, а как вы тыквы готовите?

Мне врач в дельфине выписывал такой рецепт - кг чернослива залить кипятком на ночь и утром выпить стакан этого "компота" из кувшина. вечером можно съесть ягодки штучек 5, и так каждый день какое то время, пока в норму не придете.

Микролакс

@lelik2608 запечь в духовке

Кушайте груши) мне помогает!

я часто готовлю салаты со свеклой, чернослив, курагу,бананы кушаю. дюфалак выписали- не стала пить.только сначала, прям по целой свекле кушала)

Лактофил

Свекла и чернослив!!!👍

А что вы из молочного кушаете? Мне врач сказала вообще пока нельзя ни молоко,ни сливки,ни сгущенку,даже в чай...(

@dasha-mamamishi, из молочки чай с молоком и сливками, творог, сметана, ряженка, масло сливочное, сыр.В роддоме это все было на стенде разрешённых продуктов и без этого молоко жидкое будет мне кажется.

@dasha-mamamishi,