Девочки милые подскажите,можно ли заняться гимнастикой и спортом при гв??? может я и рановато хочу…
Девочки милые подскажите,можно ли заняться гимнастикой и спортом при гв???
может я и рановато хочу вернуть формы,нам всего почти 2 месяца но 10 кг ещё лишних,хоть бы 5 скинуть💪 и одежда вся лежит.
животик и бока вот мой враг😁😁😁.Кто как боролся с этим?
Маргарита·
Мама сына-младенца
Не торопитесь )) сейчас мес за 4 итак вес уйдёт, а потом уж и подтянуть можно будет в зале )?
Лена·
Мама дочки-младенца
@rutenok я знаю что он ещё держится потому что грудью кормлю,я сама спортивная по себе, вот и скучаю по телу а то все спряталось)))))))
Мария·
Мама сына-младенца
Гв не повод ограничивать себя в спорте. Заниматься стоит после того, как пройдут все выделения (лохии). Для спорь важно выбрать удобное белье и начинать постепенно с небольших нагрузок. На гв это никак не повлияет, а вот на общее состояние может. Поэтому, главное не переусердствовать!)
Аида·
Мама двоих (младенец)
Я пошла на фитнес когда нам как раз было 2, все ок, хожу уже 2 месяца)
Лена·
Мама дочки-младенца
@durmanya @aida_mrk спасибо ,все и я начинаю по тихоньку ))))