Как избежать набора веса , если приходиться скушать шоколадку, другую , т к становиться плохо ,…

Я ем каждый день, притоксике только шоколадки и могла есть))) набрала 7 к 25 неделе)))

Можно заменить сухофруктами и орешками

@malasha-spb, не помогает , хотела обмануть, изюм с творогом и Марией съела и понеслась... Голова тошнота- слопала 2 конфетки сразу отпустило)

Тоже ем сейчас курагу...Виноград...помогает не сильно,но хоть что-то...я шоколад наоборот не могу

Меня тошнит от него и горечь.

А вот булочки идут прекрасно😭

Замените инжиром, сухофруктами , орехами

Уберите сахар, все мучное и вообще пшеничную муку, бананы , виноград

Мне орешки помогают хорошо-арахис! Вот прямо сейчас сижу, грызу)))

Кушайте горький шоколад-там кофеина во много раз больше, углеводов меньше. Достаточно пары кусочков. Можно крепкий черный чай без сахара.

@dasha5436, спасибо)

Спасибо всем)))

@dasha5436 а мне врач запретила горький шоколад и крепким чаем сказала не увлекаться, т. к. тонус появляется((

@lenusechka91, ну может быть, не спорю. Просто кофеин что в 1 кусочке горького, что в пол плитке молочного... Если им поднимать давление, то какая разница?