утром каша + банан ( или яблоко) , обедом пюре из овощей( кабачок, картофель, цветная капуста или броколли, морковь, и зелень; меняю ингредиенты , чтоб не надоедало) + мясо + желток , в часов 5-6 творог с биолактом и печенька , перед сном каша ( кукуруза, гречка ) нам почти 9 мес, ну и ГВ в перерывах .