Сегодня пошла на фитнес впервые за беременность, так мне там стало плохо, я чуть в обморок не упала, резко закружилась голова, и в жар бросило, вроде занятие не сильно интенсивное было, теперь переживаю, купила абонемент, боюсь как бы хуже не было. Что это может быть, может из за низкого гемоглобина?
Комментарии
@galinka2016, посоветуйтесь со своим тренером Екатериной, она спортивный врач и контролирует всегда беременных во время тренировки: где облегчить упражнение, где поменять положение и тд.
@yanochka56 , так железо не усваивается, кофеин и кальций его нейтрализуют
у меня низкий гемоглобин, тоже ходила в геометрию тела, плохо не становилось. кушали перед занятиямм?
Проконсультируйтесь у своего гинеколога. Почему сразу гемоглобин)) Возможно, вам фитнес нежелателен. Не будете же вы себе во вред им заниматься.
@maya412, почему с чаем и молочкой не рекомендуется?
Не принимать с чаем это вариант, попробую)
@galinka2016 , поменяй ферретаб на мальтофер и не принимай препараты железа с чаем и молочкой. Сама всю беременность пила😄
Ну я тогда незнаю что с этим гемоглобином делать, ферретаб пью, да и продукты стараюсь для этого есть
возможно перенагрузка, я хожу на занятия называются Будущая мама, на плавание)
Перед занятием я кушала) думаю схожу, буду заниматься в пол силы, посмотрю на свое состояние, к гинекологу только 15