Хочу сесть на шпагат....прям в голове у меня это сидит!!!( декрет что ты со мной делаешь?) вот…
Хочу сесть на шпагат....прям в голове у меня это сидит!!!( декрет что ты со мной делаешь?) вот реально ли сесть когда тебе 25? Или возраст не имеет значения? Блин наверное на занятия не получится ходить а вот дома я вполне бы справлялась...🤔может есть у кого эффективные упражнения? Как тянуть мышцы правильно?
Ася·
Мама сына (1 год)
Можно сесть и в 40,это я вам точно говорю .Наш тренер говорит можно дома по 20-30 минут растяжку делать и все получиться)
katyxaski·
Мама дочки (1 год)
Реально! Но если вы не занимались растяжкой,то прежде чем это делать посмотрите видео и почитайте хотя бы, чтобы не навредить и травму не получить!
Юлия·
Мама дочки (1 год), беременна (22 нед.)
возраст не имеет значения. мне на танцах тренер советовала через день растяжку делать. якобы это более эффективно, чем каждый день. при регулярных занятиях в течение 1-2 месяцев сможете сесть на шпагат
Евгения·
Мама сына (1 год)
@happy_ginger, я каждый день тянусь так уже 5 дней посмотрим что будет дальше, надеюсь сяду
Оля·
Мама дочки (1 год)
@balyakina_evgenia, Жень,все реально,шпагат тебя ждет👍😉От возраста не зависит,я тоже тянусь дома,тоже хочу летнее фото в море на шпагате😂😂😂Для инстаграмма😂😂Это все соц сети)Ну я садилась на шпагат раньше,надо мышцам напомнить)Так что дерзай,ты мощь 👍💪🏻
Дарья·
Мама сына (1 год)
Тоже был такой бзик после родов😂😂😂 в итоге недельку походила на занятия, села и все))) больше не ходила туда😂 галочку поставила и довольна🙈