Вот нам уже и 35 неделек ☺️☺️☺️ наконец решила начать просмотр различных полезных видео и наткнулась (кстати, не без помощи дорогих девочек из прегги, в частности спасибо @kseniyakos) на видео курсы Александра Кобасы Естественные роды. Посмотрела уже и про #правильноедыхание #схватки и про психологический взгляд на естественные роды и все его этапы. Очень интересно! А главное лаконично и содержательно 🤔☺️✊🏻

Так что готовимся, смотрим и главное-получаем удовольствие и наслаждение от этого чудесного и ...

Девочки, хочу начать ходить в бассейн на аквааэробику для беременных👯 чтоб раза 3 минимум в неделю. Без инструктора/группы ходить не хочу , потому что я знаю себя, как ленивый бегемот на волнах покачаюсь 30 минут и свалю оттуда😅а хочется чтоб прям мышцы, ляхи и орех в тонус пришли к лету 😊 Подскажите, пожалуйста , куда лучше, где вода теплее/чище и т.д.? И что нужно, справку какую то у врача брать ?

И вообще, подскажите , кто как свою форму поддерживает в беременность , куда ходите заниматься и...

Девочки, такой вопрос.

у меня тут был осмотр, второй уже, в этот раз было больно, я аж вскрикнула..

читала, что в родах для многих это самое болезненное...

я вышла из кабинета, села в машину( со мной ездили муж, бабушка, которое сама работала в роддоме и мама)

начали спрашивать, почему ты кричала..

и начали говорить, что роды это еще Больнее и как ты вообще выдержишь

я всю беременность верю и настраиваю себя на то, что роды это природный процесс..ясное дело, что будет больно, но вмешательство же...